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台北植牙推薦口腔異味 - 您有沒有?
許多人都沒有注意到自己有口腔異味(牙科專家稱之為口臭)。 事實上，每四個人之中，就有一個人出現口腔異味；一些研究報告也指出，大約 50% 成年人口有此問題(1)。 據估計，美國有近 6000 萬人將會有慢性口臭的因擾。(2)。
一些食物、健康狀況和習慣，也是造成口腔異味原因。 保持良好口腔清潔習慣，多數能夠降低口腔異味。
如果簡單的自我保健技巧不能解決問題，您就可能需要諮詢牙醫或醫生，排除造成比口腔異味更嚴重的病症。
至於內外因素，則包括可影響全身健康的口腔因素。 舌頭是細菌賴以附著和生長的地方。 多數產生異味的細菌，都會產生導致口腔異味的化合物，稱為揮發性硫化物 (VSCs)。 這些導致口腔異味的一級揮發性硫化物，是硫化氫和甲硫醇。 這些細菌多數位於舌頭後面的位置。
導致口腔異味的一些其他
牙齒美白搶救黃板牙，擁有一口潔白貝齒展開自信的微笑
牙齒美白，是時下頗為流行的新風潮，擁有一口潔白貝齒，笑起來魅力加分，是許多女性的夢想。因為喜歡喝茶、喝咖啡、喝可樂使牙齒堆積牙垢，或先天遺傳和藥物如四環素引起的牙齒變色，既影響美觀又有礙健康。
其中，選用陶瓷貼片來達到牙齒美白，又以藝人和對美感需求強烈的女性居多。
好萊塢的明星，牙齒不僅都做的很白，有時甚至超過常人的標準，他們同時還會讓牙齒變長，目的是讓笑容看起來更好看。
口腔異味的原因
口腔異味可由外在及內在因素所導致。 外在因素可以是食物的類型，例如本身為辣或產生異味的食物(食用香料、大蒜或洋蔥，甚至吞鮪魚或墨西哥捲餅)。 若您認為自己的口腔異味與進食的食物有關，可考慮記下自己吃過的食物，確認這是不是原因所在。 吸菸和喝酒的人也可能會出現口腔異味。
一種是藥劑式牙齒美白，也可稱為「漂白」，例如冷光美白、居家美白。
藥劑式美白是以現有的牙齒顏色為基礎，讓顏色更白，對本身牙色不滿的人常用。如果覺得牙齒本身的顏色太黃，使用藥劑漂白，就能讓牙齒像變魔術一般，達到由黃轉白的明顯效果，但是這種做法，每個人的牙齒色階都不同，結果比較難預測。
第三種是噴砂牙齒美白，噴砂美白是利用物理性的方式，將覆蓋在牙齒表面上的汙垢清除，效果好又不傷害牙齒。吃檳榔或是抽煙的朋友們容易會有色素沈積的問題，雖然這些顏色對牙齒本身不會有所傷害，但是滿口的黑牙總是不好看，用市面上的美白牙膏怎麼刷效果都不好，噴砂美白可以有效的解決您的困擾。
為了滿足不同族群的需求，牙齒美白，大概分成幾種方式。
一種是陶瓷貼片，明星與好萊塢人士常用，顏色可以自己任選，想要哪一種顏色都能做得到；陶瓷貼片還能調整牙齒的外型。
牙齒美白的方法：
冷光、居家都屬藥劑式美白，簡單效果好以美白來說，藥劑式美白執行簡單、效果明顯，因此最為普遍。它的原理是用藥劑溶解掉牙齒染上的色素，達成去色的目的，又可以分為速效型的冷光美白、保養型的居家美白兩種。
01_冷光牙齒美白：在診所由醫師操作，半小時內馬上得到美白的效果。但要注意，因為要在短時間內達到效果，冷光美白的敏感問題會最為明顯。
進行牙齒美白後，牙齒上原本色素存在的空間空出來，這段期間一旦吃了有顏色的飲食，牙齒很容易又會吸收色素，所以剛做完冷光牙齒美白的病人，建議短時間內最好不要碰有顏色的食物，例如醬油、可樂、紅茶、咖哩等等。染上色素速度最快的幾種食物，第一名是紅酒，其次是茶、可樂、咖啡。
02_居家牙齒美白：需要先請醫師幫你印模，製作一個美白的牙托，回家後將藥劑擠在牙托內，牙托再套在牙齒上，就像敷臉，屬於一種美白較溫和的方式，可以每天用，也可以每週使用二～三次，讓牙齒顏色慢慢變白。可以一邊看電視一邊進行居家牙齒美白，一次大約需半小時。就算當天吃了有色素的東西，也可以慢慢地去除掉。
居家美白要花費比較多時間，不過做完後持續的效果也會比較長。如果會敏感，利用回診時間告訴醫師，可透過去敏感或保護藥劑來改善。
如何刷牙–刷牙的技巧
如何刷牙?
以正確的方法刷牙，至少需時兩分鐘 — 沒錯，120秒！大多數成年人刷牙的時間都沒那麼長；要體驗需花多少時間刷牙，用碼錶試試看。要正確刷牙，需用短促、輕柔的刷法，尤其特別注意牙齦線、難以刷到的後排牙齒與補綴處周圍、假牙牙冠（牙套）或其他牙齒重建處，需按下列步驟集中精神徹底清潔每個區域：
刷上排牙齒外面，接著刷下排牙齒外面
刷上排牙齒內面，接著刷下排牙齒內面
刷咬合面
為了讓口氣清新，需記得也要刷舌頭
將牙刷傾斜45°角對著牙齦線，以掃動或轉動的方式從牙齦線往上刷.
採用短促、前後來回刷的方式輕刷每顆牙齒的外側、內側與咬合面。
輕刷舌頭清除細菌並使口氣清新。
我該用何種牙刷?
多數牙科專家都同意，軟式刷毛牙刷對去除牙齒上的牙菌斑 與食物殘渣最有效，而小型刷頭牙刷也是比較好的選擇，因為這種刷頭較易達到口腔所有部位，包含難以刷到的後排牙齒。對許多人來說，電動牙刷是優良的傳統牙刷替代品，可以更有效地清潔牙齒，尤其是對刷牙有困難或手部靈巧度受限的人。
刷上排牙齒外面，接著刷下排牙齒外面
刷上排牙齒內面，接著刷下排牙齒內面
刷咬合面
牙齒若要維持美白潔淨，平時就必須要下不少功夫來維持。。除了在平時日常的保養就必須要注重之外，還有許多產品能夠幫助你的牙齒更加亮白。
會造成牙齒黃，牙菌斑及口腔內的細菌也是主要影響牙色的原因之一。所以在美白牙齒的同時，清潔也是十分重要的，平常在飯後絕對要養成刷牙的習慣，飯後口腔內的細菌滋生的速度是平時的好幾倍，若是沒有即時刷牙容易造成過多的細菌使得牙齒表面容易發黃。
當然，若是希望牙齒變白也可以選擇有特殊效能的牙膏如美白牙膏，想要牙齒變白就該從清潔做起，打好牙齒健康的基礎再做牙齒美白才是上上之策，否則若是原先口腔內有齵齒卻隨意使用牙齒美白產品容易引起痠軟敏感的問題。
以下列出平時保養的工具以供斟酌參考：
1.美白牙膏以及去漬牙膏在市面上幾乎是隨處可見
•美白牙膏主要是針對牙齒美白的部分，主要是使能牙齒較為亮白，提升整體潔淨感。
•去漬牙膏主要是改善牙齒清潔部分並且較能夠刷掉去不太掉的垢漬（如茶漬咖啡漬）
2.美白漱口水
•在刷牙過後以漱口水漱口，能夠有效將牙刷刷不到的地方（如口腔兩側及舌頭的部分）的細菌帶走。
3. 牙線／牙籤等
•齒縫是最容易滋生細菌的部分，一旦細菌孳生過多容易造成牙齒發黃，所以飯後最好以牙線或是牙籤將牙縫間的食物殘渣挑出。
4. 潔牙粉
•可以有效幫助清潔齒垢，與洗牙的效果差不多，僅限於清除齒垢汙漬。
5.牙齒美白產品
•如美白牙貼、美白筆、牙托式牙齒美白（可參見美牙學苑－美白療效方法）
想要維持亮白的牙齒需注意事項：
•飲食習慣應改善
若是希望牙齒能夠白，平時儘量避免攝取易染色的食物及酸性食物，如醬油、咖啡、茶類、可樂等，此類食物皆易於齒面殘留汙漬，使得牙色泛黃。
•台北市牙齒美白
台北市人工植牙不良嗜好應避免
最重要的是，抽菸嚼檳榔都會使得牙齒快速泛黃，香菸中含有許多成分，其中抽菸時香菸燃燒所產生的焦油會使牙齒及手指變黃甚至容易口臭。抽菸及嚼檳榔易使色素沈積於牙齒表面，甚至滲入牙齒琺瑯質內部，造成變色。
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